Velkommen til Ramskov Fit & Madglæde
Livsstilsændring til vægttab i Brønderslev & omegn
Jeg hjælper dig til en realistisk livsstilsændring, så du kan opnå varigt vægttab, en stærkere krop mere energi i et fedt fællesskab, gennem kostvejledning og motion hvis du også ønsker det
Jeg giver dig en livsstilsændring med fokus på:
VÆGTTAB
MUSKELOPBYGNING
KOSTFORSLAG OG PLAN
MOTIONSFORSLAG
MERE ENERGI
Skal jeg også hjælpe dig?
Læs mere om forløb og kostvejledning
MOTTO
“DU SKAL IKKE VÆRE GOD FOR AT STARTE – MEN DU SKAL STARTE FOR AT BLIVE GOD”
Kontakt mig for livsstilsændring til dit vægttab
Er du nysgerrig på at høre mere om hvordan jeg kan hjælpe dig i mål, så kontakt mig på 61 14 40 82 eller info@ramskovfit.dk. Jeg har adresse centralt i Brønderslev, men er fleksibel og kan også komme til dig eller mulighed for online forløb
FANTASTISK FÆLLESSKAB STARTER IGEN SNART 😀
FRA SOFA TIL 6 KM PÅ 12 UGER
Drømmer du om at kunne løbe, men er du i dårlig form? Eller er det første gang, du skal lære at løbe?
Så gentager vi succesen!
Opstart igen Onsdag d 2 April 2025
For kun 499,- får du:
Komplet løbe program fra sofa til 6 km på 12 uger
12 fælles træninger
24 hjemme træninger, online fællesskab i Facebook gruppe
Kostgennemgang med madforslag
4 bodyscanninger, så du kan følge din udvikling
6 km afslutningsløb med medalje og diplomer
Mulighed for at vinde flere fede præmier.
Lukket Facebook gruppe med sparring og inspiration med andre
Kom som du er!
Har du ikke mulighed for at løbe, har vi også et fantastisk gå hold KUN 249 kr
Vi hjælper dig hele vejen igennem!
Vi mødes altid ved scenen Rododendron parken, 9700 Brønderslev
Kender du nogen der skal med?
Så inviter en ven 🙂
Alt er sjovere sammen 😀
Vi ses!!
Følg mig gerne på Facebook
Eller ring på 61144082 for mere info
Vi skal finde den perfekte plan til dig
Alle har forskellige behov, og derfor tilbyder jeg altid forskellige planer med udgangspunkt i dine ønsker og hvad der passer ind i din hverdag. Inden vi går i gang, forventningsafstemmer jeg med dig, hvad du vil, og hvad mine ideer er til dig, så vi når i mål med det ønskede resultat.
Vi starter altid ud med at få snakket kosten igennem, får vejet din krop og målt centimeter. Denne del er altid GRATIS og uforpligtende.
Og hvad så nu?
Er du i tvivl om, hvad der er bedst for dig? Det skal du ikke bekymre dig om. Jeg vejleder dig hele vejen igennem og har altid gode råd og vejledning i forbindelse med enhver af dine udfordringer eller spørgsmål. Og vil sørge for at holde dig motiveret hele vejen igennem. Hermed kan vi sammen komme i mål med din livsstilsændring for et varrigt vægttab.
Min service
Jeg ønsker, at du skal få den bedste oplevelse, hver gang du besøger mig. Du føler dig godt tilpas, hver gang du træder ind af døren. Og vi sammen får skabt nogle vilde gode resultater for dig.
Min Service indebære ugentlige samtaler fysisk eller online. Mål af cm og kontrol af vægten.
Sparrig i Facebook gruppe, kunde og smagsaftner med nye ideer og temaer i vores lokale center
Mulighed for at deltage på løbe elle gå hold.
Når du er klar på en livsstilsændring for vægttab i Brønderslev og resten af landet, kan jeg hjælpe dig med dine mål.
Kvalitetsprodukter
Jeg anvender Herbalife produkter til dit forløb, som er af den højeste kvalitet. Ja faktisk nr. 1 på verdensmarkedet i måltidserstatning. Godkendt som et måltid mad. Derfor perfekt til din morgenmad på en super nem og simpel måde. Produkterne er med i dit forløb.
Produkterne er glutenfri, veganske, sødet med stevia, uden kunstige farvestoffer og perfekte til at stabilisere dit blodsukker. Opbygge en god muskelmasse, hjælpe dig til en sundere fedtprocent og få masser af vitaminer og mineraler til en krop til mere energi til din hverdagen