Det som du får med i dit forløb er:
- Gennemgang af din nuværende kost
- Måltidsplan/forslag
- Bodyscanning med tal
- Plan for dine resultater
- Opfølgning hver uge med din coach
- Personlig Coaching 1-1
- Kundeaftner med forskellige temaer
- Gå/ løbehold
- Fantastisk fællesskab med andre
- Online Hjemmetræning
- Sparring i Facebook og Telegram gruppe
- Forskellige valgfrie udfordringer